Vă recomand 3 aplicații pentru meditație!

După cum spuneam și intr-un post anterior, plecarea mea in India de anul trecut viza in prim plan Respirația, Meditația cât și partea de Mantre. Mă interesa să știu mai multe, dar mai ales să experimentez mai multe. India pentru mine a fost o gură de aer proaspăt. M-a îndepărtat de tot ceea ce mă…

Viața mea s-a schimbat!

E aproape miezul nopții și stau în sukhasana (așezat încrucișat) la capătul patului, pe covor. E prima zi în care am schimbat salteaua patului chiar dacă am cumpărat-o de acum aproape o lună. Prima propoziție ce mi-a venit în minte a fost: ”Astăzi, viața mea s-a schimbat!”

GEOX Respiră- Workshop de respirație în magazinele Tezyo

Acum fix doi ani, când zilele își urmau cursul firesc spre sărbătorile de iarnă m-am auzit zicând cu voce tare cum că eu vreau să plec în India, și nu oricum, ci de una singură. Dorința ce m-a mânat cu așa ardoare a fost să  descopăr mai multe legat de ramuri ale yoga despre care…